Pour répondre à cette question, nous allons devoir en premier lieu poser le décor… Regardons ensemble ce schéma ci-dessous. Au centre, il y a VOUS, en lettre majuscule (SOI). Votre identité est définie principalement par deux dimensions : vos valeurs et vos...
La nouvelle année est là et, avec elle, son lot de bonnes résolutions. « Promis, je m’inscris au sport ! », « Cette année, je prends des cours d’anglais ! », « Aller, j’arrête de fumer ! ». Mais comme vous le savez, le...
Se déculpabiliser de ne pas être/faire comme nos parents, grâce à la Process Communication. « Mais enfin ! je ne t’ai pas élevé comme ça ! ». Combien de fois nous avons entendu nos parents nous dire ceci… Comme si notre façon d’agir...
Réservez les dates qui vous conviennent au bas de cette page Objectifs Mettre à jour et clarifier vos objectifs, découvrir vos aspirations profondes, éviter les situations difficiles, etc. Gérer vos états émotionnels ressources, confiance en soi, motivation,...
